FÜR DIE SINNE. FÜR DIE VITALITÄT. FÜR DICH.
Mit der Selfcare Vital Season by Der Öschberghof haben wir ein holistisches Vital-Programm konzipiert, das über sechs Monate hinweg und mit aufeinander aufbauenden Themen und Schwerpunkten eine Auszeit vom Alltag bietet, die eine aktive und gesunde Lebensweise in den Mittelpunkt rückt.
Selfcare Vital Season wird durch Dr. med. Anne Fleck begleitet. Sie ist Expertin für innovative Präventiv- und Ernährungsmedizin und hat die Doc Fleck Methode entwickelt, deren Erkenntnisse in das Selfcare Vital Season Programm einfließen.
Nie war es einfacher, vital zu sein und sich rundum gut zu fühlen. Deine Reise beginnt jetzt.
Mehr über unsere Selfcare Vital Season erfahren Sie HIER!
DEZEMBER
Movement Mobility – Mach‘ Dich locker!
Wie werde ich beweglicher?
Was sind die präventiven Vorteile von Beweglichkeit, zum Beispiel für den Golfsport? Auf das intakte Immunsystem aufbauend, ist der Dezember dem sportlichen Aspekt gewidmet. Das zweite Selfcare Vital Season Monatsprogramm „Movement Mobility“ zeigt Dir den Weg zu mehr Beweglichkeit. Unsere Experten zeigen Dir, wie Du Dein neu erlerntes Verhalten auch zuhause im Alltag erfolgreich umsetzen und vertiefen kannst.
HIGHLIGHTS IM DEZEMBER
- Dienstag
Frostberghof – Immunwanderung
mit anschließendem frostigen Eisbaden - Donnerstag
Morning Move
Beweglichkeitstraining im 1:1 Training - Sonntag
SWIM&DRINK
AquaFitness Kurs im Außenpool mit Punsch an unserer Poolbar
Erleben Sie die Doc Fleck Methode im Öschberghof und starten Sie mit der Selfcare Vital Season in eine gesunde Zukunft! Die Selfcare Vital Season steht in der Zeit von November 2021 bis April 2022 allen unseren Gästen zur Verfügung. Es ist keine gesonderte Buchung notwendig!
