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Deine Gesundheit. Dein Genuss.

Die Selfcare Vital Season

 

Die Selfcare Vital Season by Der Öschberghof ist unsere Antwort auf Ihr Bedürfnis nach Balance, Energie und Wohlbefinden. Das holistische Konzept besteht aus sechs auf einander aufbauenden Säulen, die jeden Monat wechseln!

 

Immer bessere Diagnostik und Behandlungsmethoden, neue Medikamente und fortwährende Forschung: Die moderne Medizin macht heute Vieles möglich, was noch vor kurzem unerreichbar schien. Und doch ist und bleibt die menschliche Gesundheit ein fragiles System, das so viel mehr ist, als nur die Summe seiner einzelnen Funktionen.

Lernen Sie mit der Selfcare Vital Season, unter der Schirmherrin Dr. Anne Fleck, die Harmonie von Körper, Geist und Seele auf Basis ganzheitlicher Gesundheit kennen!

 

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Holistisches Gesundheitsprogramm auf Basis

der Doc Fleck Methode

Ernährung und Bewegung, Stressreduktion und Verhaltenscoaching – das alles ist Teil der erfolgreichen Doc Fleck Methode. Benannt ist sie nach ihrer Begründerin Dr. Anne Fleck, bekannt aus TV-Sendungen, wie „Die Ernährungs-Docs“, diversen prämierten Gesundheitsbestsellern wie „Schlank und gesund“ und „Energy“ oder ihrem eigenen Podcast bei BRIGITTE Leben. Als Schirmherrin der Selfcare Vital Season im Öschberghof ist sie, neben anderen namhaften ExpertInnen, maßgeblich an der Konzeption des holistischen Programms beteiligt.

 

 

Doc Fleck Methode im Öschberghof

Erleben Sie die Doc Fleck Methode im Öschberghof und starten Sie mit der Selfcare Vital Season in eine gesunde Zukunft! Die Selfcare Vital Season steht in der Zeit von November 2021 bis April 2022 allen unseren Gästen zur Verfügung. Es ist keine gesonderte Buchung notwendig!

 

Dr. Anne Fleck

Der Weg zur Gesundheit ist individuell, sagt Dr. Anne Fleck, Internistin und Präventivmedizinerin. Mit ihren modernen Ansätzen der Vorsorgemedizin verfolgt sie das Ziel, Menschen bestmögliche Gesundheit und Lebensqualität zu ermöglichen, bis ins hohe Alter. Die von ihr entwickelte Doc Fleck Methode ist in Diagnostik und Therapie eine Kombination aus klassischer Medizin, innovativer Individual-, Präventions- und Ernährungsmedizin sowie validen Naturheilverfahren und Stressmedizin. Dem sensiblen Früherkennen von Veränderungen des körperlichen und seelischen Gleichgewichts bezeichnet die Medizinerin als elementar, um Selbstheilung und Regeneration zu bewirken.  
Während der Selfcare Vital Season lernen die Gäste mit ihrer Unterstützung, bewusst zu essen, zu schlafen, sich besser zu bewegen.  
Die Doc Fleck Methode ist nicht als Kur angelegt, sondern lässt sich individuell passend in den Alltag integrieren: „Mein Wunsch ist es, dass die Gäste die im Öschberghof in der Selfcare Vital Season gelernte neue Lebensweise mit nach Hause nehmen und dort wie selbstverständlich fortführen“, sagt Dr. Anne Fleck.  

 

 

NOVEMBER

Immunboost - Her mit den Abwehrkräften!

Alles baut auf einem gesunden Körper auf. Daher steht der November ganz unter dem Motto Immunboost und Abwehrkräfte. Starten Sie mit uns in die kalte Jahreszeit und trainieren Sie Ihre Abwehrkräfte für den Winter!

DEZEMBER

Movement Mobility - Mach' dich locker!

Nicht nur gute Abwehrkräfte sind entscheidend für eine gute Gesundheit.
Bekanntlich ist der Dezember der Monat des guten Essens und der wenigen Bewegung. Starten wir also gemeinsam fit in das neue Jahr!

JANUAR

Clean Body - Mein Körper auf Restart!

Nach den Weihnachtstagen neuen Schwung zu finden ist oft schwierig.
Der Monat Januar steht ganz im Zeichen des Neuanfangs, besonders für den Körper. Wir zeigen Ihnen wie Sie trotz Entgiftung und Entschlackung Energie für den Alltag gewinnen.

FEBRUAR

Vitaminpower- Gönn' dir den vitalen Energie-Kick!

Wie Vitamine und besondere Mineralien Ihr Immunsystem stärken, ist Thema im Februar. Wir klären auf, welche Lebensmittel welche Vitamine enthalten, wie viele Vitamine überhaupt gesund sind und welche Vitamine Sie für einen gesunden Körper benötigen.

MÄRZ

Faszination Faszie - Inspektion für deine Muskeln!

Die Faszien sind die Hüllschicht, die unsere Muskeln und Organe umgeben. Sie schützen uns vor Verletzung und unterstützen den Körper bei der Bewegung.
Im Monat März sollen alle Fragen zum Thema Faszie geklärt werden, wie sie funktionieren und wie sie unserem Körper helfen.

APRIL

Healthy Bodyfeeling - Geh' auf's Ganze!

Zum Abschluss unserer Selfcare Vital Season, soll ein ganz neues Körpergefühl vermittelt werden. Der Monat April bündelt alle bisherigen Themenschwerpunkt und gibt Ihnen den letzten Kick für den Start in gesundes und neues Selbst!