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Aktiveinheiten

Fitness & Sport

 

Zu einem ausgewogenen Tag gehört ausreichend Bewegung. Bringen Sie Ihren Körper & Geist in Schwung.

Starten Sie mit voller Energie in den Tag!

Egal, ob Sie lieber Schwimmen oder sich an unseren hoch modernen Fitnessgeräten auspowern. Wir haben die Passenden Trainingsmöglichkeiten. Auch eine Runde auf dem Golfplatz eignet sich hervorragend, um sich zu verausgaben. Unsere großzügige Indoor- und Outdoorfläche von 550 qm bietet die optimalen Bedingungen für ein abwechslungsreiches Workout.

 

Sie möchten nicht allein trainieren oder Einblicke in neue Sportarten gewinnen? Erkunden Sie sich in unserem Aktivprogramm über das aktuelle Kursprogramm, geführt von unseren Personal Trainern. Buchen Sie eine Trainerstunde mit unserer Fitness-Trainerin Ayleen Fossé.

Erkunden Sie die sportlichen Angebote unseres Hotels und werden Sie aktiv!

 

AKTIVPROGRAMM 18.10.-24.10.2021

 

 

Unsere Öffnungszeiten

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Pools 06.00 bis 22.00 Uhr
GYM 06.00 bis 22.00 Uhr
SPA & Saunen 10.00 bis 22.00 Uhr
SPA-Empfang 09.00 bis 20.00 Uhr
Frisör-Salon 09.30 bis 18.00 Uhr
Dienstag bis Samstag
GYM Öschberghof Crosstrainer

TECHNO GYM

Trainieren Sie am Puls der Zeit mit den neusten Geräten von Techno GYM, wie zum Beispiel der Skill Mill oder dem Rudergerät.

Wellnesshotel Schwarzwald 5 Sterne Öschberghof GYM Kurs

KINESIS

An unserer KINESIS Wand kann eine Person oder eine Gruppe in einer zeitlich effizienten und zielorientierten Einheit trainieren. Dies schafft ein Plus an Motivation und ein Teamgefühl zwischen Gruppenteilnehmern mit demselben Trainingsziel

Öschberghof Personal Trainer Ayleen

CUBE SPORTS

Getreu unserem Motto Bewegen, Regenerieren, Wohlfühlen passt die Multifunktionswand von Cube Sports perfekt in unser Konzept. Cube Sports vertritt die Philosophie, innovative und vor allem an den natürlichen Bewegungsfluss des Menschen angepasste Trainingsmodule zu erschaffen.

Das „Baukasten-System“ vereint Modularität, Variabilität und individuelles Design und bietet eine leichte Handhabung sowie maximale Veränderbarkeit. Das innovative Stecksystem in Kombination mit einer Vielzahl funktioneller Adaptionen offenbart eine ungeahnte Fülle an bekannten und neuen Trainingsmöglichkeiten.

GYM Öschberghof Außenanlage

OUTDOOR TRAINING MIT KOMPAN

Die auf unterschiedlicher Höhe eingestellten Steps garantieren bei regelmäßiger Übung ein verbessertes Herz-Kreislauf-System und stärken Ihre Muskulatur. Durch Bewegung Ihres Unter- und Oberkörpers verbessern Sie nachhaltig „Step by Step“ Ihre Balance und Beweglichkeit. Das kontinuierliche Auf- und Abtreten trainiert zusätzlich gezielt Ihre Beinmuskulatur.

GYM Öschberghof Multifunktionsfeld

MULTISPORTANLAGE

Neben unserem Outdoor-Fitnessareal haben Sie außerdem die Möglichkeit verschiedene Mannschaftssportarten wie Fußball, Handball oder Basketball zu spielen. Dank des mobilen Netzes in der Mitte der Anlage sind auch Ballsportarten wie Badminton oder Volleyball möglich.

Personal Trainer

IHRE PERSÖNLICHE TRAININGSEINHEIT

 

Unsere Personal Trainer erarbeiten realisierbare Ziele, die Ihre Gesundheit und Fitness nachhaltig verbessern werden. Profitieren Sie von unserem fundierten Know-how rund um Bewegung, Ernährung und Training. Unsere qualifizierten Personal Trainer sorgen nach einem ausführlichen Erstgespräch für eine sportliche Herausforderung, die optimal auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt ist. Nach einer Geräteeinweisung in unserem 550 qm großen Fitnessareal trainieren Sie gemeinsam mit unseren Trainern im One-to-one-Modus, sodass mögliche Haltungsfehler korrigiert und Bewegungsabläufe optimiert werden können.

Unser Trainer-Team

TRAININGSEINHEIT 30 MINUTEN

 

Preis: 38,00 €

 

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TRAININGSEINHEIT 60 MINUTEN

 

Preis: 75,00 €

 

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