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Yoga Retreat

eat | sleep | retreat

 

27. Februar - 01. März 2026

 

 

Tauchen Sie ein in ein Wochenende der Achtsamkeit, Bewegung und Regeneration.

Unser Yoga Retreat im Öschberghof verbindet fließende Yogapraxis mit Farah Hassan, Meditation, bewusste Ernährung und wohltuende Spa-Momente zu einem harmonischen Gesamterlebnis. Finden Sie Ruhe, Balance und neue Energie – inmitten der stillen Weite der Baar und der besonderen Atmosphäre unseres Resorts.

 

Mögliches Programm:

 

Tag 1: Ankommen und Loslassen

  • Kennenlernen mit Matcha & Cookies
  • Sunset Yoga Flow (Ein Flow zum Auftanken, aber auch Runterkommen und kraftvoll in das Retreat zu starten)
  • Abendessen im ESSZIMMER
  • Atem & Meditation (Fokus, Ruhe und bewusste Präsenz. Ihr Reset-Moment - und vielleicht der Start von etwas Neuem)

Tag 2: Aktivieren und Vertiefen

  • Meditation, Atemtechnik & Eisbaden
  • Frühstück
  • Pilates - Core & Control
  • Sushi von Sushi-Meister Tom
  • Abendessen im ESSZIMMER
  • Yin Yoga (Im Yin halten wir Positionen länger, tauchen Schicht für Schicht tiefer – mit sanften Adjustments, die Sie noch ein Stück weiter in die Entspannung begleiten. Weil Regeneration auch Power ist)

Tag 3: Integrieren und Abschließen

  • Frühstück
  • Feel Good Flow (Flow it out – ein dynamischer Vinyasa Flow, um Energie zu spüren und das Retreat mit Leichtigkeit ausklingen zu lassen)

(Man muss nicht an jedem Programmpunkt teilnehmen, falls man nicht möchte)

 

Preise

Yoga Retreat inklusive 2 Übernachtungen und Verpflegung

(maximal 16 Plätze verfügbar; ab 18 Jahren)

 

Preise folgen

 

 

Infos zu Farah Hassan